Die Echte Arnika (Arnica montana) ist eine ausdauernde, aromatisch duftende Staudenpflanze, die zu den Korbblütlern gehört. Von Mai bis August zeigt sie an kräftigen Stielen leuchtend gelben Blüten, die einen Durchmesser von 6 cm erreichen können.
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Die Arnika-Pflanze enthält ätherische Öle und Flavonoide, die abschwellend und entzündungshemmend wirken. Einen feuchten, kalten Umschlag mit Arnika-Lösung beträufeln und auf die schmerzende Stelle legen. Alternativ können auch ein paar Arnika-Tropfen direkt aufgetragen und verrieben werden.
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Die Arnika montana ist ein Klassiker der Naturheilkunde und der Homöopathie.
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Dabei bitte beachten, dass manche Menschen auf Arnika allergisch sind und mit Hautreizungen reagieren. Das Öl löst die Inhaltsstoffe der Arnika nicht in dem Maße wie der Alkohol.